5 Tips about أخطر شهور الحمل في السفر You Can Use Today

د. زينب العزاوي شاهد الان

زيادة التورم: قد يزداد تورم الساقين والقدمين خلال السفر وهو من الأعراض الشائعة للحامل بسبب الجلوس لفترات طويلة في الطائرة أو السيارة، ما يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين مسببةً الازعاج للحامل وقد يتطور للتخثر الوريدي العميق.

تجربتي مع خبراء الجميلة جديد الجميلة أزياء إتجاهات الموضة ستايل النجمات أكسسوارات أزياء المحجبات عبايات و جلابيات أخبار الموضة مقابلات للرجل جمال عناية بالبشرة أساسيات المكياج وصفات طبيعيّة قصات وتسريحات عناية بالشعر مكياج النجمات عطور صيحات المكياج طب تجميلي مكياج انستقرام عبايات و جلابيات صحة ورشاقة حمية ولياقة نصائح صحية نصائح غذائية رشاقة النجمات صحة جنسيّة دليل الحياة أبراج وتطلعات هوايات واهتمامات حب ورومانسية الإختبارات أدعية و فتاوى مطبخ اطباق رئيسية حلويات سهلة وصفات رجيم ديتوكس و عصائر مقبلات وسلطات باستا و مكرونة خبز ومعجنات طبخات انستقرام وصفات سريعة مطبخ رمضان فن ومشاهير سينما وتلفزيون مشاهير العرب مشاهير العالم مسلسلات تركية حفلات ومقابلات الأم والطفل الحمل والولادة أناقة الأم والطفل تربية وعناية حاسبة الحمل والولادة حاسبة فترة التبويض زفاف وخطوبة فساتين زفاف فساتين خطوبة مجوهرات عروس مكياج عروس أعراس المشاهير تنظيم الأعراس ساعات ومجوهرات ساعات مجوهرات مجوهرات المشاهير أخبار المجوهرات أخبار سياحة وسفر فنادق وسبا مطاعم نصائح السفر عمل وتطوير ديكور فيديوهات البومات صور مشاهير جمال أزياء شعر مجوهرات أعراس منوعات اصدارات المجلة الرئيسية

إذا لم تتمكني من المشي على فترات مناسبة، فاحرصي على تحريك ساقكِ وثني ركبتيكِ وفردها كل فترة، استخدام الجوارب الضاغطة في أثناء الرحلة قد نور يكون مفيدًا.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب النفخة: تسبب الكثير من الأطعمة مثل الحمص والعدس والمشروبات مثل المشروبات الغازية والمكسرات للحامل نفخة وشعور بالانزعاج خلال السفر، حيث تزداد الغازات أثناء السفر جواً ما يجعل المرأة الحامل تشعر بألم شديد ومزعج خلال السفر، لذا يجب اختيار الأغذية والمشروبات الصحية للحامل.

مع الكثير من الأرق والإصابة بتشنجات الساقين، وبدء المعاناة من مقدمات الولادة، وخصوصاً في الشهر التاسع؛ إذ تبدأ تقلصات براكستون هيكس، وقد يحدث الإجهاض بسبب تشوهات وراثية أو عوامل صحية أخرى خارجة عن إرادتنا.

يمكن أن تكون رحلة بالسيارة عطلة رائعة أثناء الحمل، وخصوصاً إذا كان الطيران مستحيلاً، ولكن هنالك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل قبل أن تقررين السفر بالسيارة مثل:

 سيتم جمع عينة دم من أحد الطرفين أو نور من كلا الطرفين وإرسالها إلى المختبر لتقييم المرض الجيني الرئيسي.

ومن الشهر السابع من الحمل، يزداد العبء البدني لحمل الطفل، وكلما تقدّم الحمل، ازدادت فرصة حدوث المخاض.

شارك بمحاربة المعلومات الكاذبة والمضللة على الشبكة بإبلاغنا عنها

يعد السفر للحامل آمناً وينصح به من منتصف الشهر الثالث تقريباً، وحتى الشهر السابع مع أخذ الاحتياطات والتدابير اللازمة للسفر.

أو كيف تتعاملين مع شهور الحمل لضمان صحته؟ والجواب أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به، إلا الحفاظ على صحتك قدر الإمكان قبل محاولة الحمل وطوال فترة الحمل كذلك مثل:

إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.

الشهور الثلاثة الأولى من الحمل تعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أصعب شهور الحمل عند معظم النساء، فهي تتميز ببعض الأعراض الصعبة، مثل: الغثيان الصباحي والرغبة الشديدة في القيء، بل قد يتطور الأمر للإصابة بالقيء المتكرر أو المستمر.